Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
17:27 

Ты должен сделать добро из зла, потому что больше его не из чего сделать.
22:24 

Ты должен сделать добро из зла, потому что больше его не из чего сделать.
18:27 

Ты должен сделать добро из зла, потому что больше его не из чего сделать.
17:51 

Ты должен сделать добро из зла, потому что больше его не из чего сделать.
парольчик
whigger2003@googlemail.com sajajin1

16:48 

Ты должен сделать добро из зла, потому что больше его не из чего сделать.
integralportal.ru/people/oleg/blog умный бложик

15:09 

Ты должен сделать добро из зла, потому что больше его не из чего сделать.
13:02 

Ты должен сделать добро из зла, потому что больше его не из чего сделать.
Станислав Левшаков
Работа над собой - это изменение восприятия и способов взаимодействия с миром. Там где обижался - прощать, там где стремился отвергнуть - принять и простить (и тд.)

Многие думают что Развитие = Практики + Знания.
Это не так.
Развитие = Мудрость+Понимание+Любовь.

Чем больше понимания, тем больше любви. И чем больше любви, тем больше понимания. Чем злее человек, тем он глупее. Злость, гнев, делают людей глупыми. Избавляться от агрессии - вот развитие. А практики, техники, медитации, откручивание и закручивание чакр - всё это вторично......

17:44 

Ты должен сделать добро из зла, потому что больше его не из чего сделать.

11:48 

Ты должен сделать добро из зла, потому что больше его не из чего сделать.
www.perekrectok.narod.ru/www/l.htm


много интересных книг.

18:04 

Ты должен сделать добро из зла, потому что больше его не из чего сделать.
gestatten - разрешать, позволять, допускать

15:56 

Ты должен сделать добро из зла, потому что больше его не из чего сделать.
17:37 

Ты должен сделать добро из зла, потому что больше его не из чего сделать.
16:53 

Ты должен сделать добро из зла, потому что больше его не из чего сделать.
Практики трансформации боли и негативных эмоциональных состояний

Автор: Марк Пальчик

В этом разделе даны две техники работы с болью и негативными эмоциональными состояниями, которые также проявляются в теле в виде слабых ощущений дискомфорта.

А. Техника трансформации ощущений.
1. Внутренняя подготовка.
Настройтесь на сосредоточенную работу длительностью от 5 до 20 минут.

Независимо от диагноза, найдите в теле болезненный симптом, с которым будете работать. Это может быть боль или другой дискомфорт: тяжесть, распирание и даже просто ощущение усталости.

читать дальше

01:25 

Ты должен сделать добро из зла, потому что больше его не из чего сделать.
geknebelt - с клаяпом во рту
knebeln - затыкать рот кляпом
der Mast (en) - мачта
arg (comp ärger, superl ärgst) - дурной, злой, плохой
nah - (comp näher, superl nächst) adj - близкий, ближний; недалёкий, недальний; близлежащий
der Dreck - грязь, нечистоты

13:39 

Ты должен сделать добро из зла, потому что больше его не из чего сделать.
11:48 

Про нехватку энергии.

Ты должен сделать добро из зла, потому что больше его не из чего сделать.
Многие спрашивают меня, как изменить свою жизнь? Способов тысячи, но все они потерпят поражение, если не будет хватать энергии. Это как перестановка мебели в квартире. Если мы хотим что-то изменить, нужны силы, чтобы перенести, скажем, кровать в другое место. И если этих сил нет, то можно хоть сколько мечтать о том, как в вашей комнате красиво и уютно... когда нибудь будет.

Энергия. Вот чего не хватает для перемен. При этом надо понять, что мы каждый день ее тратим на свою жизнь. Все, что окружает вас - есть результат вашей траты энергии. Вы имеете то, что имеете, потому что это максимум ваших сил.

Сравните свою жизнь со скоростью движения. Например, ваша средняя скорость в момент обычной ходьбы составляет 5 км/ч. Так вы можете идти долго. Но если хотите дойти быстрее, то придется перейти на бег, но в этом случае ваша энергия начнет тратится быстрее.

Так вот, средняя скорость - это наша жизнь. Мы можем немного усилить ее за счет ускорения, но затем обязательно выдохнемся. И если мы хотим, чтобы наша жизнь была другой на качественном уровне, надо достигнуть того, чтобы средняя скорость жизни была такой, какой сейчас бывает, если перейти на бег.

Очень часто можно услышать от людей, как они мечтают уехать на море на пару недель, а то и на месяц. Но если понаблюдать за отдыхающими, то в большинстве своем 2-3 дня на море и силы восстановлены. Дальше начинается томление на солнце.

Мы как сосуд. И у каждого есть объем. Отдыхать можно сколь угодно долго, но если сосуд маленький, то он наполнится быстро. Последующая энергия в нас не вместится. Отсюда часто после отдыха люди выдыхаются за пару дней. Месяц отдыхали, а толку никакого.

Дело не в том, где взять энергию, а в том, как ее тратить. Однако перед тем, как ее тратить на что-то полезное, надо понять, куда мы ее уже тратим.

Мы - словно дырявое ведро. Из нас постоянно утекает энергия. И прежде чем искать источник с водой, надо залатать свой сосуд.

Для начала необходимо найти утечку. Я предлагаю для этого сделать своеобразный психоанализ. Он не требует никаких особых затрат и специальных навыков, кроме терпения и намерение доделать до конца.

Носите всегда с собой блокнот и ручку. А свои часы заведите на напоминание на каждые 3 часа. Только проснулись, ставьте напоминание и идите по делам. Как срабатывает сигнал, вы достаете блокнот и записываете 4 параметра, которые отслеживали за последние 3 часа.

1. Физическое самочувствие. Все, о физическом теле. Было сильное или слабое, болела нога или голова, сначала сонное, потом бодрое. В общем все, что касается вашего физического комфорта.

2. Эмоциональное самочувствие. Какие были эмоции в эти 3 часа? Плакали, смеялись, депрессия, нейтральность, влюбленность. Зафиксируйте всю последовательность.

3. Ментальное состояние. Это ваши мысли. О чем вы думали за эти 3 часа? Какие картины рисовали, чего хотели, о чем мечтали... Постарайтесь вспомнить как можно больше мыслей.

4. Действия. Что именно вы делали в эти 3 часа? Работали, мыли посуду, смотрели телевизор или тратили время на пустое комментирование заметок Алексея Похабова... Запишите все ваши конкретные действия.

И закройте блокнот. Следующий раз вы его откроете через 3 часа. Никогда не перечитывайте предыдущие записи. Просто пишите на новой странице. В день у вас получится 4-5 записей. Конспектируйте свои состояния один месяц. Каждый день. Не пропуская ни одного.

Затем возьмите выходной и перечитайте. Можете даже график нарисовать. Проследите где в течении дня вы проседаете в настроении, в самочувствии. Идет ли линия вверх или вниз? Затем каков результат в течении недели, а затем к чему стремиться график в течении месяца? Растут ли ваши показатели или уменьшаются.

Но самое страшное это не уменьшение активности, а то, что вы заметите, как эти 4 параметра в одно и тоже время работают абсолютно бессвязно. Мысли не соответствуют действиям, эмоции тоже не впопад, а ваше тело не резонирует ни с одним, ни со вторым, ни с третьим. Получается, что 4 ноги одного организма идут в разные стороны. Именно отсутствие синхронности - основной источник проблем с нехваткой энергией.

Ну а на вопрос, что потом делать - ответ в вашем дневнике. Там, где график стремиться вниз - надо над этим работать. Тело проседает - значит в спорт зал, эмоции и мысли контролируются через медитативные практики, а действия должны сопровождаться намерением. Соедините в себе себя. Потихоньку, не торопясь. Результат вас очень удивит. (А. Похабов)

17:21 

Ты должен сделать добро из зла, потому что больше его не из чего сделать.
aussichtslos - безнадёжный, бесперспективный, безвыходный
der Trotz - упрямство; своенравие; упорство
aus Trotz — из упрямства
erschlagen - убивать
rechtfertigen - оправдывать, 2. (vor j-m) (sich)
оправдываться (перед кем-л.)
die Schale - скорлупа
anständig - 1) приличный, порядочный, подобающий
das Gewissen - совесть
das Wagnis - риск; рискованное предприятие
räuspern - (sich)
откашливаться; покашливать
die Entrüstung - возмущение, негодование
niedergeschlagen - 1) подавленный, угнетённый, удручённый, унылый; убитый

14:16 

Ты должен сделать добро из зла, потому что больше его не из чего сделать.
Frechheit siegt - Наглость второе счастье.

Ein Unglück kommt selten allein - Беда не приходит одна.

Bellende Hunde beißen nicht - Лающая собака не кусает.

Da liegt der Hund begraben - Вот где собака зарыта.

Das Auge ist ein Fenster in die Seele - Глаза - зеркало души.

Das Ei will klüger sein als die Henne - Яйца курицу не учат.

Die Liebe geht durch den Magen - Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок.

Das Hemd ist mir näher als der Rock - Своя рубашка ближе к телу.

Dem Glücklichen schlagt keine Stunde - Счастливые часов не замечают.

Der Apfel fällt nicht weit vom Stamm - Яблоко от яблони недалеко падает.

Der Appetit kommt beim Essen - Аппетит приходит во время еды.

Der beste Prediger ist die Zeit - Время покажет.

Der Mensch denkt, Gott lenkt - Человек полагает - Бог располагает.

Der Mensch lebt nicht vom Brot allein - Не хлебом единым сыт человек.

Die Hoffnung stirbt zuletzt - Надежда умирает последней.

Ende gut, alles gut - Всё хорошо, что хорошо кончается.

Erst wägen, dann wagen - Семь раз отмерь, один отрежь.

Erst die Arbeit, dann das Vergnügen - Делу время, потехе - час.

Es ist nicht alles Gold, was glänzt - Не все то золото, что блестит.

Fleiß bringt Preis, Faulheit Not - Без труда не вытащишь и рыбку из пруда.

Geld regiert die Welt - Деньги правят миром.

Glück im Unglück haben - Не было бы счастья, да несчастье помогло.

Geduld bringt Rosen - Терпение и труд все перетрут.

Heute ist die beste Zeit - Лучший день - сегодня.

Hilf dir selbst, so hilft dir Gott - На Бога надейся, да сам не плошай.

Hunger ist der beste Koch - Голод - лучший повар.

Im Wein liegt die Wahrheit - Истина в вине.

In der Nacht sind alle Katzen grau - Ночью все кошки серы.

Ist die Katze aus dem Haus, tanzen die Mause auf dem Tisch - Кот из дома - мыши в пляс.

In der Kürze liegt die Würze - Краткость - сестра таланта.

Jedes Ding hat zwei Seiten - У медали две стороны.

Kein Rauch ohne Feuer - Нет дыма без огня.

Kommt Zeit, kommt Rat - Утро вечера мудренее.

Kleider Machen Leute - Встречают по одежке.

Klein aber fein - Маленький, да удаленький.

Lachen ist die beste Medizin - Смех - лучшее лекарство.

Man soll den Tag nicht vor dem Abend loben - Цыплят по осени считают.

Morgen, morgen, nur nicht heute, sagen alle faulen Leute - Не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня.

Morgenstund' hat Gold im Mund - Кто рано встаёт, тому Бог даёт.

Nach uns die Sintflut - После нас — хоть потоп.

Ohne Fleiß kein Preis! - Без труда не вытащить и рыбки из пруда.

Pech im Spiel, Glück in der Liebe - Не везет в карты - повезет в любви.

Quantitat ist nicht gleich Qualitat - Количество не значит качество.

Reden ist Silber, Schweigen ist Gold - Слово — серебро, молчание — золото.

Sage mir, mit wem Du umgehst, und ich sage Dir, was Du bist - Скажи мне, кто твой друг и я скажу, кто ты.

20:22 

Ты должен сделать добро из зла, потому что больше его не из чего сделать.
Reinen Tisch machen - начать с чистого листа
Haus fallen - сорвать с петель (торопиться)
In die Binsen gehen - исчезнуть без следа
Das ist mir Wurst - мне все равно
Nicht in Frage kommen - не может быть и речи
Ende gut, alles gut – все хорошо, что хорошо кончается
Allein getan, allein gebüßt - заварил кашу, сам и расхлебывай.
Alles zu seiner Zeit - всему свое время.
Alte Liebe rostet nicht - старая любовь не ржавеет.
Ein alter Freund ist zwei neue wert - старый друг лучше новых двух.
Anderer Fehler sind gute Lehrer - на ошибках учатся.
Anfang ist kein Meisterstück - первый блин комом.
Der Apfel fällt nicht weit vom Stamm - яблочко от яблони недалеко падает.
Das Auge ist der Seele Spiegel - глаза - зеркало души.
Aus einem Splitter eine Fuhre Holz spalten - делать из мухи слона.
Aus nichts wird nichts - из ничего не будет ничего.
Besser ein dürrer Hab' ich als ein fetter Hätt' ich - лучше синицу в руки, чем журавля в небе.
Besser geleiert als gefeiert - маленькое дело лучше большого безделья.
Besser spät als niemals - лучше поздно, чем никогда.
Blick erst auf dich, dann richte mich - других не суди, на себя погляди.
Böses muß man mit Bösem arzneien - клин клином вышибают.
Daheim ist's am besten - в гостях хорошо, а дома лучше.
Der Deckel ist würdig des Deckels - два сапога - пара.
Durch Schaden wird man klug - на ошибках учатся.
Eilen macht oft heulen - поспешишь, людей насмешишь.
Eines schickt sich nicht für alle - каждому свое.
Einmal ist keinmal - один раз не в счет.
Erst die Arbeit, dann das Spiel, nach der Reise kommt das Ziel - кончил дело - гуляй смело.
Es gibt gute Menschen auf der Welt - свет не без добрых людей.
Es ist nicht alles Gold, was glänzt - не все то золото, что блестит.

21:00 

Ты должен сделать добро из зла, потому что больше его не из чего сделать.
100 КНИГ, КОТОРЫЕ СТОИТ ПРОЧЕСТЬ
(По версии ВВС)

1. Властелин колец, Дж. Р. Р. Толкиен.
2. Гордость и предубеждение, Джейн Остен.
3. Темные начала, Филипп Пуллман
4. Автостопом по Галактике, Дуглас Адамс
5. Гарри Поттер и кубок огня, Дж. Роулинг.
6. Убить пересмешника, Харпер Ли.
7. Винни-Пух и все-все-все, А. Милн
8. 1984, Дж. Оруэлл.
9. Лев, ведьма и платяной шкаф, К. Льюис.
10. Джейн Эйр, Ш. Бронте. — в оригинале
11. Уловка-22, Джозеф Хеллер
12. Грозовой перевал, Эмили Бронте.
13. Пение птиц, Себастьян Фолкс.
14. Ребекка, Дафна дю Морье.
15. Над пропастью во ржи, Д. Сэллинджер.
16. Ветер в ивах, Кеннет Грэм.
17. Большие надежды, Чарльз Диккенс.
18. Маленькие женщины, Луиза Мэй Элкотт.
19. Мандолина капитана Корелли, Луи де Берньер.
20. Война и мир, Лев Толстой
21. Унесенные ветром, Маргарет Митчелл.
22. Гарри Поттер и Философский камень, Дж. Роулинг.
23. Гарри Поттер и тайная комната, Дж. Роулинг.
24. Гарри Поттер и узник Азкабана, Дж. Роулинг.
25. Хоббит, Дж.Р.Р. Толкиен
26. Тесс из рода д’Эбервиллей, Томас Харди.
27. Миддлмарч, Джордж Элиот
28. Молитва об Оуэне Мини, Джон Ирвин.
29. Гроздья гнева, Джон Стейнбек.
30. Приключения Алисы в стране чудес, Льюис Кэррол.
31. Дневник Трейси Бикер, Жаклин Уилсон.
32. Сто лет одиночества, Габриэль Гарсиа Маркес.
33. Столпы Земли, Кен Фоллетт.
34. Дэвид Копперфильд, Чарльз Диккенс.
35. Чарли и шоколадная фабрика, Роальд Даль.
36. Остров сокровищ, Роберт Льюис Стивенсон.
37. Город как Элис, Невил Шют.
38. Убеждение, Джейн Остен.
39. Дюна, Франк Герберт.
40. Эмма, Джейн Остен.
41. Энн из Грин-Гейблс, Л.М.Монтгомери.
42. Уотершипские холмы, Ричард Адамс.
43. Великий Гетсби, Ф.Скотт Фитцжеральд.
44. Граф Монте-Кристо, Александр Дюма.
45. Возвращение в Брайдсхед, Ивлин Во.
46. Ферма, Джордж Оруэлл.
47. Рождественская песнь в прозе, Чарльз Диккенс.
48. Вдали от обезумевшей толпы, Томас Харди.
49. Спокойной ночи, мистер Том, Мишель Магориан.
50. Семейная реликвия/Искатели раковин, Розамунда Пилчер.
51. Тайный сад/Сокровенное место, Френсис Ходжсон Бернетт.
52. О мышах и людях, Джон Стейнбек.
53. Противостояние, Стивен Кинг.
54. Анна Каренина, Лев Толстой.
55. Подходящий жених, Викрам Сет
56. БДВ, или Большой и Добрый Великан, Роальд Даль.
57. Ласточки и амазонки, Артур Рэнсом
58. Черный красавчик, Анна Сьюэлл.
59. Артемис Фаул, Йон Колфер.
60. Преступление и наказание, Федор Достоевский.
61. Крестики-нолики, Мэлори Блэкмен.
62. Мемуары гейши, Артур Голден.
63. Повесть о двух городах, Чарльз Диккенс.
64. Поющие в терновнике, Колин Маккалоу.
65. Морт — ученик Смерти, Терри Пратчетт.
66. Далекое волшебное дерево/Тайна волшебного дерева, Энид Блайтон
67. Волхв, Джон Фаулз.
68. Добрые предзнаменования, Терри Пратчетт и Нил Гейман.
69. Стража! Стража! Терри Пратчетт.
70. Повелитель мух, Уильям Голдинг.
71. Парфюмер, Патрик Зюскинд.
72. Филантропы в рваных штанах, Роберт Тресселл.
73. Ночная стража, Терри Пратчетт.
74. Матильда, Роальд Даль.
75. Дневник Бриджет Джонс, Хелен Филдинг.
76. Тайная история, Донна Тарт.
77. Женщина в белом, Уилки Коллинз.
78. Улисс, Джеймс Джойс.
79. Холодный дом, Чарльз Диккенс
80. Двойняшки, Жаклин Уилсон.
81. The Twits, Роальд Даль
82. Я захватила замок, Доди Смит
83. Дыры/Отверстия/Колодцы, Луи Сачар.
84. Горменгаст, Мервин Пик.
85. Бог мелочей, Арундати Рой.
86. Вики-ангел, Жаклин Уилсон.
87. О дивный новый мир, Олдос Хаксли.
88. Неуютная ферма, Стелла Гиббонс
89. Волшебник, Раймонд Фэйст.
90. В дороге, Джек Керуак
91. Крестный отец, Марио Пьюзо.
92. Клан пещерного медведя, Жан М. Ауэл
93. Цвет волшебства, Терри Пратчетт.
94. Алхимик, Пауло Коэло.
95. Кэтрин, Аня Сетон.
96. Каин и Авель, Джеффри Арчер.
97. Любовь во времена холеры, Габриэль Гарсиа Маркес.
98. Влюбленные девчонки, Жаклин Уилсон.
99. Дневники принцессы, Мэг Кэбот.
100. Дети полуночи, Салман Ру

Стань полым бамбуком, о воин вечности! :D

главная